"Je travaille très dur et ça va mieux de jour en jour. C'est agréable", a dit le Français à l'agence SID, filiale allemande de l'AFP.
"J'ai un bon +feeling+, j'espère pouvoir m'entraîner avec l'équipe dans deux semaines", a ajouté "Francky", stoppé début décembre peu après son retour après neuf mois d'indisponibilité en raison d'une cheville récalcitrante.
L'ex-Marseillais a effectué encore une séance individuelle tout comme Mehdi Benatia et Mario Götze, autres convalescents du "Rekordmeister".
Robben, stoppé en fin de phase aller par des problèmes musculaires, et Alaba, en délicatesse avec un genou depuis novembre, ont eux intégré l'entrainement collectif pour la première fois.
Tous deux ont toutefois refusé d'évoquer un retour à la compétition dès la reprise du championnat le 22 janvier à Hambourg.
"C'est encore loin. Je ne veux rien prévoir, je souhaite avant tout rester en bonne santé", a dit Robben, qui a soigné un rhume depuis son arrivée à Doha.
De retour à Munich mardi, le leader de la Bundesliga, avec 8 points d'avance sur Dortmund, disputera un match amical le 16 janvier contre Karlsruhe (D2) avant de lancer la dernière phase de l'ère Guardiola en Bundesliga six jours plus tard à Hambourg.