Les 4 commandements diététiques imposés aux joueurs du Barça

Toña Lizárraga, nutritioniste du FC Barcelone, et Adrià Ponce, chef cuisinière de l'équipe première suivent de très près l'alimentation de chaque joueur blaugrana. Elles ont établi des règles strictes, qu'elles ont symbolysées avec des commandements placardés dans la cantine de la 'Ciudad Deportiva' catalane.

Comme le rapporte 'AS, les Catalans ont 4 commandements à respecter dans l'enceinte du club, menée par une petite maxime "Votre frigo en dit long sur vous, remplissez le de bonne nourriture !".

La seconde, et non moins importantes, passe en revue ce que chaque joueur doit manger avant d'aller de se rendre au Camp Nou ou dans tout autre stade : "Avant un match, préparez votre muscle/estomac avec une cuisine saine". 

"Le mixeur est toujours rempli de fruits et de légumes : énergie, vitalité et bons réflexes", est le troisième grand commandement culé, tandis que le quatrième est : "Sois la version saine de toi-même".

Quatre "règles" ou conseils à suivre pour l'effectif blaugrana, pour avoir le meilleur rendement en match. Il faut toutefois que ces bonnes résolutions soient appliquées tout au long de la saison...